10月になりました。
今日の読売新聞朝刊に「健康寿命」と言う聞き慣れない記事が載っておりました。
2013年の健康寿命は
男性 ７１．１９歳
女性 ７４．２１歳
だそうです。
平均寿命から介護（自立した生活ができない）を引いた数が健康寿命になる。
とは日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間のこと。 WHOが2000年にこの言葉を公表した。
平均寿命は
男性 プラス ９．０２歳
女性 プラス１２．４０歳
なので、平均寿命と健康寿命との差が広がると、高齢者の生活の質が下がり、
医療費や介護費も増えることから、政府は健康寿命を２０２０年までに平均1歳以上延ばす目標を掲
げているそうです。
健康で、長生きする事が一番なのです。
私も、丁度、健康寿命の算出年齢になります。
これから如何に健康を維持するかが最大の課題です。
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