ワインの効果

昨夜、生まれて初めてホットワインを飲みました。
ピアドール（赤）です。

血圧＆脳に赤ワインが良いとの事を聞きましたので・・・
お陰か?夜は、７２―１２８と血圧は正常でしたが起床直ぐは１１０―２００でした。
何時も朝は高血圧で夜はアルコールのお陰か正常に近い値です。
何方か血圧が下がる方法が有りましたら教えて下さい。