８月４日（火）晴
連日、３５℃以上の猛暑です。
東京都心でも３５℃を観測して過去最長タイとなる４日連続の猛暑日です。
今日もおそらく、３５℃を記録する猛暑で熱中症の方が急増しています。
全国９２８ヵ所の観測地点のうち１３２ヵ所で３５℃以上の猛暑日を記録して、
岐阜県多治見市で３８℃、京都市で３７．９℃、茨城県大子町で３７．６℃を、
観測したそうです。
体温より高いのですから、大変な暑さです。
その上、日本は湿度が高く、蒸し暑いので熱中症に気をつけなくてはなりません。
寝る前に水分補給
クーラーの利用
睡眠時間の確保
早寝早起き
塩分の補給
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大井町・大森
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